期貨投資的人那很多，有的是才接觸期貨，也有的是做了很久的人。有些人是只要是交易日就現貨全天盯盤，盯著盤面心理癢癢的總想交易，就是不想閑著，有的時候越是著急交易就越不順利，導致交易頻率增加風險也就越高，做交易不是做的多就盈利多，而是要有一定的方法和技巧。
有的人常年在交易，確是持續的虧損;而且是交易得越多，虧損的就越多。到底怎么才能擺脫這種狀態呢?如果想改變這種狀況，以下幾種方法是可作為參考：
一、降低交易率
想要盈利不是交易的頻率越高，盈利的可能性就越高。在這個市場不缺有時間做交易的人，有的人做一次交易盈利就很不錯，有的人是做10次交易都是虧損多。做交易要降低交易頻率，避免陷入頻繁地交易循環，過度的交易和重倉交易只會讓結果更糟糕。
交易者要結合工作和生活習慣，選擇符合自己的交易周期。才開始交易的人不建議看太小的周期，因為小周期就需要盯盤時間長，而且是很容易被k線的漲跌和賬戶資金變化影響;讓投資者的情緒被行情左右，以至于失去理智，失去了思考和客觀判斷的能力。
交易特別大的周期也不建議操作，特別大的周期例如日線以上的周期，會讓持倉周期太長，其間行情走勢不定;交易者很容易在起伏過程中失去對行情原有的判斷和持倉的耐心。
二、倉位管理
有的時候投資者覺得自己看好了一段行情，而且不管是技術形態、進場的點位、止損的空間、盈利的預期都是很合理，是一個很好的交易機會。于是就會加倉操作，但是行情走勢有出現變化，并沒有朝著預期走，而是原地不動甚至是回撤，導致賬戶出現虧損，這種虧損讓投資者很不安，行情不停變化，我投資者也會失去了持倉的信心，由于害怕而被迫止損。
在交易中，倉位的控制也是很重要的一步，千萬不要重倉下手，要控制倉位的比例，不超過10-15%，把風險控制在可控的范圍內。
三、停盤后復盤
做交易不是開平倉就結束了，很多時候是“當局者迷旁觀者清”;在停盤后才能置身事外的分析行情走勢。要學會去分析一個訂單的過程，不管是錯的還是對的，都要去總結經驗，每次都會有不同的收獲，長期積累才能有更多的經驗和技巧。
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